AddThis Social Bookmark Button


ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ!
Τρίτη, 23 Μάρτιος 2010 21:21    PDF Εκτύπωση E-mail
AddThis Social Bookmark Button

 

Τι είναι το άγχος;

Το άγχος “βασανίζει” καθημερινά εκατομμύρια ανθρώπους, σε όλα τα πλάτη και μήκη της γης, όλων των επαγγελμάτων, όλων των φύλων κι όλων των αποχρώσεων.  Το άγχος δεν πρόκειται για ένα “καινούργιο φαινόμενο”, δεν πρόκειται για “ασθένεια” με την στενή έννοια του όρου, ούτε και για κάτι που είναι ενάντια στην ανθρώπινη φύση. Είναι κάτι το "φυσιολογικό", μια “αντίδραση” του οργανισμού σε συγκεκριμένα ερεθίσματα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απολύτως χρήσιμο γιατί προετοιμάζει το σώμα να αντεπεξέλθει επιτυχώς σε δύσκολες καταστάσεις, δηλαδή εκεί που χρειάζεται η μέγιστη σωματική ετοιμότητα.

Περισσότερα...
 


Σελίδα 4 από 4